Santé

La réflexologie plantaire : médecine douce au Tallud

La réflexologie plantaire, c'est quoi ? C'est un massage des pieds d'origine chinoise.

Selon une médecine chinoise anscestrale, chaque zone réflexe correspondrait à un organe, une glande ou une partie du corps qui se projetterait sur la plante des pieds. Un toucher spécifique localise les tensions et les débloquent. Incroyablement détendant, cette technique active la circulation sanguine au niveau des pieds, effaçant les contraintes de la journée.

Une séance de réflexologie consiste à soulager la personne en traitant les déséquilibres du corps, grâce à des pressions manuelles exercées sur les zones dites "réflexes".  La réflexologie est utilisée aujourd’hui :

• Comme prévention et relaxation 

• Dans l’accompagnement de la prise en charge d’un traitement médical (au titre des médecines non conventionnelles non alternatives).

LE REIKI

Le reiki est une méthode de soins non conventionnelle d'origine japonaise, fondée sur des soins dits « énergétiques » par imposition des mains

Le Reiki, la thérapie du bonheur ?

Union de la relaxation et de la méditation, le Reiki traditionnel est une thérapie douce et naturelle qui vise à favoriser le bien-être et le développement personnel de chacun. Basé sur l’énergie universelle issue de la conception hindouiste-bouddhiste, le Reiki est une méthode holistique qui répond à l’ensemble des dysfonctionnements corporels et physiques.

Une pratique énergétique

La pratique du Reiki vient du japonais Mikao Usui au XIXe siècle qui s’intéressait au principe régissant le transfert d’énergie. Le “rei” représente la dimension cosmique, le “ki” l’énergie vitale interne à l’être humain mais que l’on retrouve à toute chose de la nature (atomes, la faune, la flore, etc.). Le Reiki est cette pratique qui permet de relier notre propre énergie à l’énergie universelle. L’idée est de faire circuler l’énergie à travers des points stratégiques (chakras) comme peut le faire d’autres pratiques comme le yoga, la méditation, l'ayurveda ou les arts martiaux.

Un bien-être durable

Sa pratique permet avant tout de rééquilibrer les énergies mais aussi de soulager ses tensions nerveuses, de développer sa conscience, d’augmenter son énergie et donc sa vitalité, d’accroître sa confiance en soi. Anxiété, blocages psychologique ou relationnel, stress peuvent ainsi s’envoler en quelques séances. Certains sportifs l’utilisent même pour soulager des petits bobos ou des douleurs récurrentes. Le Reiki apporte ainsi bienveillance et sérénité.

Les Access Bars

C'est un ensemble de 32 points sur la tête qui, lorsqu’ils sont légèrement touchés, stimulent des changements positifs dans le cerveau et défragmentent les composants électromagnétiques du stress, des pensées et des émotions. Cette technique douce et non invasive permet de libérer les blocages physiques et psychologiques stockés dans le corps et une plus grande aisance dans tous les domaines de la vie.

Une séance Access Bars dure de 60 à 90 minutes. C’est un processus qui peut être reçu en session unique, mensuelle, hebdomadaire ou quotidienne.

Il est actuellement utilisé dans des entreprises, des écoles et même des prisons dans le monde entier pour améliorer la santé et le bien-être.

Les effets des Access Bars sont vérifiés scientifiquement, varient d’une personne à l’autre  et d’une séance à l’autre. Cependant les personnes qui en ont bénéficié ont rapporté, qu’une séance d’Acess Bars, peut aider pour :

• Amélioration de la santé physique
• Plus de clarté mentale et moins de stress
• Motivation accrue et communication plus facile
• Augmentation significative des sentiments de joie, de bonheur, de gratitude, de gentillesse et de paix
• Relaxation plus profonde et effets positifs sur les migraines et l’insomnie
• Santé mentale améliorée : réduction des symptômes de dépression, de crises de panique, de TDA, de TDAH et de TOC
• Une plus grande conscience intuitive

La première séance Access Bars a été facilitée par Gary Douglas, d’Access Consciousness, il y a plus de 30 ans. Depuis lors, les Access Bars se sont étendus à 173 pays et on compte plus de 10000 facilitateurs Access Bars formés à travers le monde.